Bij mij ben je welkom om je verhaal te vertellen, jezelf te ont-moeten en ont-wikkelen, om vanuit je kern in het leven te staan en zo meer levensvreugde, balans en (eigen)liefde te ervaren.
- Zit je met iets vast en weet je even niet meer hoe het verder moet?
- Heb je het gevoel dat je meer ‘overleeft’ dan ‘leeft’?
- Zie je jezelf vastdraaien in bepaalde patronen of valkuilen, die vaak sterker zijn dan jezelf?
- Loopt een bepaalde relatie moeilijk en zie je niet meteen hoe het anders kan?
- Gaan je emoties met jou lopen, alsof je het stuur verliest of in een rollercoaster zit?
- Kamp je met fysieke ongemakken en zoek je een andere invalshoek dan het medische/fysieke?
- Ben je op zoek naar jouw unieke plek in een wereld die steeds sneller lijkt te draaien?
- “Weet” je het wel allemaal, maar “voel” je het niet (meer)?
- Of heb je gewoon even nood aan een luisterend oor, en een hart dat – samen met jou – het bos door de bomen ontwart?
Op dat moment wil ik er graag voor je zijn en samen met jou op pad gaan.
Voor wie?
Ik werk met volwassenen die met moeilijkheden, vragen of problemen zitten, van welke aard dan ook.
De concrete thematiek kan hierbij erg ruim zijn. Wat er moeilijk loopt (in de buitenwereld) vraagt immers vaak een (herstel van) contact met je binnenwereld, waar de essentie zit. Het is in dàt contact waar de kern van mijn begeleiding ligt. Via die weg ontvouwen zich dan veelal vanzelf veranderingen, antwoorden of oplossingen.
Maar uiteraard kan je ook terecht met een concrete coachingsvraag waar we samen naar kijken en van waaruit we die tools ontwikkelen die jou verder op weg helpen.
Geen enkele vraag, cliënt, thematiek,…, was/is voor mij ‘te vreemd’; het kan en mag allemaal zijn plek krijgen. Samen met jou kijk ik, vanuit een liefdevolle en niet-oordelende houding, naar wat nu specifiek jouw aandacht vraagt.
Concrete ondersteuningsvragen die mijn praktijk reeds passeerden:
- Relationele of familiale moeilijkheden
- Innerlijke conflicten
- Contact met jezelf/kern/gevoel/behoeftes herstellen
- Verwerking kinder- en jeugdtrauma’s
- Opvoedingsvraagstukken
- Communicatiemoeilijkheden
- Vastlopen in emoties zoals kwaadheid, verdriet, …
- Angsten – Paniek(aanvallen)
- Stress – onrust
- Slaapproblemen
- Chronische medische klachten
- Zingevingsvragen
- Onzekerheid (intern – in de wereld)
- Nood aan spirituele verdieping
Werkwijze
Wanneer je bij mij in begeleiding komt, staan jouw verhaal, beleving, vraag en tempo centraal.
In een eerste gesprek verkennen we wat nu precies moeilijk loopt voor jou en waar je graag naartoe wilt. Ik vind het belangrijk hier de nodige tijd voor uit te trekken (1,5 uur). Zo krijg jij enerzijds voldoende ruimte om jouw verhaal te brengen en te voelen of mijn begeleiding/persoon jou iets kan bieden. Anderzijds heb ik dan ook voldoende tijd om jou en jouw vraag goed te leren kennen.
Na deze intake gaan we verder op pad om de obstakels (pijnpunten, overtuigingen, blokkades,…) naar jouw gewenste situatie te vereffenen. Ik werk hierbij met gesprekken en technieken (waaronder ook veelal innerlijk kind-werk) om je thematiek bij de wortel aan te pakken.
In onze sessies probeer ik ‘diep’ en ‘concreet’ met elkaar te verzoenen; we raken de essentie aan, en kijken hoe we dit kunnen vertalen naar het hier en nu. Ik geef ook tips en tools mee om dit thuis verder te integreren en toe te passen.
Een dagboekje kan helpen om de inzichten vanuit mijn gespreksruimte mee te nemen naar jouw wereld en vice versa.
In mijn begeleiding streef ik ernaar dat je na een 4-5-tal sessies beweging voelt in je thematiek. Dit betekent niet altijd dat ‘alles is opgelost’ maar dat er toch een verschuiving is in kijken naar, voelen rond, reageren op,… van binnenuit. Zo kan je ook snel aanvoelen of mijn begeleiding jou effectief helpt en dien je niet nodeloos tijd en geld te investeren.
Hoe vaak, hoe lang en met welke frequentie je komt, ligt helemaal bij jou. In het begin raad ik aan om niet te veel tijd te laten tussen de sessies (max. 2 weken), maar ook dat is richtinggevend en aan jou om te bepalen.
In een sfeer van veiligheid, vertrouwen en verbinding kijken we naar wie je bent en wat er moeilijk loopt. In contact met je kwetsbaarheid, ontwikkel je je kracht van waaruit je weer verder kan.
Visie
In mijn begeleiding hanteer ik een holistisch en transpersoonlijk kader.
Met holistisch bedoel ik dat ik de mens als een geheel zie: lichaam, geest, gevoelens, emoties, omgeving,… hangen samen en vertellen ook veel over elkaar. Werken op één deeldomein, heeft sowieso ook een effect op de andere deeldomeinen.
Mijn transpersoonlijke benadering houdt in dat er een diepere betekenis zit in alles wat ons overkomt. Iedere situatie, moeilijkheid, conflict,… spiegelt ons iets dat wilt gezien worden en toont ons een uitdaging, iets waar we even met een vergrootglas op mogen inzoomen. Zo maakt iedere ervaring, aangenaam of onaangenaam, ons ook weer een stukje rijker.
Ik zie jou als mens in je totale zijn binnen het/je grotere geheel
Wie ben ik?
Ik ben Kristel, geboren in ’74, gehuwd met Bart en mama van Mauro.
Als hoogsensitief kind voelde ik reeds de drang om me werkelijk te verbinden met anderen, hen te voelen en begrijpen, in een authentiek contact. Ook stelde ik me veel vragen bij waarom mensen (volwassenen) deden wat ze deden, hoe interacties verliepen tussen mensen, waarom mensen elkaar pijn doen, waar dat ‘keurslijf’ – op meerdere domeinen zichtbaar – precies voor nodig was,… Zowel mijn intuïtief aanvoelen als mijn vermogen tot analyseren en vragen stellen werd reeds vroeg aangewakkerd en ingezet.
Mijn fascinatie voor de mens, zijn gevoelens, gedrag en noden leidde me als bijna vanzelfsprekend naar mijn studies Maatschappelijk werk. Mijn honger was nog niet gestild waardoor ik besloot om Criminologie bij te studeren.
Sedert het behalen van deze diploma’s begeleid ik mensen binnen diverse settings (OCMW, VDAB, gezinsbegeleiding,…) en met uiteenlopende thema’s.
Het leven bracht ook mij al wat pittige uitdagingen om naar mezelf te kijken, mezelf te ontwikkelen en bij mijn kern te komen. Een heel boeiend pad dat niet alleen verrijkend is voor mezelf, maar ook mijn missie steeds helderder maakte: mensen in hun levensthema’s begeleiden en inspireren.
Prijs
80€ voor intake (1u30′) en een opvolgconsult van 1u15′
Soms vragen cliënten om (even) in duo te komen (met partner, kind, moeder,…). Voor een duo-consult neem ik 1u30′ de tijd en vraag ik 120€.
Kristel kan op een snelle, effectieve manier de essentie aanraken, doch doet dit op een heel zachte, liefdevolle manier. Ik voel me helemaal veilig en open bij haar. Ze heeft een goed ‘helikopter-zicht’ waardoor je zelf ook het grotere geheel kan zien, en ze legt vlot verbanden.
Contact
Heb je nog vragen, of wil je graag eens komen voelen? Wens je een afspraak te maken voor een consultatie? Je bent van harte welkom! Je mag me steeds vrijblijvend contacteren via info@kristeldebock.be of 0496 53 25 23.
Mijn praktijk is gelegen aan de Herlegemstraat 100 te Destelbergen. Dit is op de grens met Sint-Amandsberg, vlakbij het Rozenbroekenpark. Parkeren in de straat lukt vlot. Wanneer je met de fiets komt, kan je hem veilig op onze oprit zetten (achter gesloten poort).
